أظهرت دراسة جديدة من جامعتي بيليفيلد ووارويك نشرت في مجلة التقارير العلمية، أن شرب القهوة أو أي مشروب يحتوي على الكافيين يجعل المزاج الصباحي أفضل، خاصة لدى من يتناولونه بانتظام.
وشارك في هذه الدراسة 236 شابا ألمانيا على مدى 4 أسابيع، وأكملوا استبيانات عبر هواتفهم الذكية 7 مرات يوميا، سجلوا فيها حالتهم المزاجية وما إذا كانوا قد تناولوا الكافيين خلال آخر 90 دقيقة.
وأوضحت النتائج أن المشاركين بسعادة وحماس أكبر في الصباحات التي شربوا فيها القهوة مقارنة بالأيام الأخرى، كما تراجع لديهم الحزن والانزعاج بدرجة طفيفة.
ويرجع الباحثون هذه التأثيرات إلى أن الكافيين يحجب مستقبلات الأدينوزين في الدماغ، مما يزيد اليقظة ويعزز نشاط الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج, ومع ذلك مازال غير مؤكد ما إذا كان الأثر ناتجا عن الكافيين نفسه أم تخفيف أعراض الانسحاب بعد النوم.
